脸变胖的原因有很多，如脂肪堆积、面部水肿、咬肌发达等，可根据具体原因选择合适的处理方法。
1.脂肪堆积：如果身体其他部位不胖，只有脸胖，可能与脂肪堆积有关。建议调整饮食，少吃高糖、高脂的食物，多吃蔬菜、水果，控制热量摄入。同时，增加运动，促进脂肪消耗，如慢跑、游泳、骑自行车等。
2.面部水肿：睡前喝太多水、饮食过咸、经常熬夜等，可能导致面部水肿。建议调整生活习惯，睡前少喝水，饮食清淡，避免熬夜。如果水肿持续不缓解，可就医，在医生指导下使用利尿剂等药物进行治疗。
3.咬肌发达：经常咀嚼口香糖、嚼槟榔等坚硬的食物，或磨牙、紧咬牙等，可能导致咬肌发达，使脸看起来比较胖。建议调整饮食习惯，避免咀嚼坚硬的食物，同时注意放松面部肌肉，避免过度用力。如果咬肌过于发达，可就医，在医生指导下使用肉毒素等药物进行治疗。
4.骨骼宽大：如果脸部骨骼比较宽大，可能导致脸看起来比较胖。这种情况一般无法通过非手术方法改善，必要时可就医，通过磨骨手术等方法进行矫正。
如果脸变胖的情况持续不缓解，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并在医生指导下进行相应的治疗。
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