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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
蒸苹果有可能会引起便秘的情况，对便秘不能起到治疗作用。
苹果对便秘能够起到一定的作用，蒸苹果可以治疗腹泻原因是由于苹果中富含有鞣酸，果胶，膳食纤维等丰富的成分，未经加热的果胶可以润滑肠道，促进肠内容物的排出，具有润肠通便，软化大便缓解便秘的作用。
而经过加热以后的果胶具有止泻收敛的功效，可以对腹泻起到缓解作用。另外，苹果中的鞣酸属于肠道的收敛剂，能够减少肠液的分泌，从而起到止泻的作用。生苹果中的膳食纤维能够起到很好的通便作用。
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苹果蒸着吃有营养吗
苹果蒸着吃和煮熟吃都有一定的营养，并不会影响到它的具体营养价值，但是苹果煮熟吃还有一定的其他的功效，可以起到帮助降低血脂的作用，同时还能够起到帮助降低血压的作用。如果出现有便秘的情况，也可以适当的吃一... 详细»
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婴儿吃苹果泥要蒸多久
在宝宝的生长发育过程中，家长会在一定月龄后给宝宝添加辅食，其中苹果就是个不错的选择。苹果是一种温和的水果，但是给刚添加辅食的宝宝吃的时候，家长可以把苹果用小火蒸10到15分钟，成泥状后给宝宝吃，这样对... 详细»
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煮苹果便秘吃有用吗
煮熟的苹果是可以治疗大便干燥形成的便秘，因为苹果含有果胶，可以促进肠道蠕动增加大病的润滑度更好的排出。但是平时在生活上也需要注意多吃新鲜蔬菜与水果，多喝白开水，不要吃辛辣刺激的食物比如牛羊肉荔枝等水果... 详细»
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宝宝可以食用蒸苹果吗
宝宝发育到六个月后，可以适当为宝宝增添辅食。但应当选择易消化的食物。此时苹果由于维生素丰富且含有淀粉，能够成为宝宝辅食的较优选择之一，在苹果蒸过之后可以适当喂给宝宝食用，但需要注意便秘宝宝不适合食用蒸... 详细»
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