苹果蒸着吃和煮熟吃都有一定的营养，并不会影响到它的具体营养价值，但是苹果煮熟吃还有一定的其他的功效，可以起到帮助降低血脂的作用，同时还能够起到帮助降低血压的作用。
如果出现有便秘的情况，也可以适当的吃一些煮熟的苹果，可以促进胃肠道的蠕动性，有利于促进便秘的恢复。苹果含有丰富的维生素，平时要经常进行应用，可以起到补充维生素的作用。
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洛阳市中心医院 营养科
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华北理工大学附属医院 营养科
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红河州第三人民医院 消化内科、血液内科、临床营养科
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陕西省结核病防治院 营养科
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上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 营养科
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北京大学肿瘤医院 营养科
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成都市公共卫生临床医疗中心 营养科
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邢台医专第二附属医院 营养科
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牛奶蒸鸡蛋有营养吗
牛奶是属于高蛋白的食物，而且还含有丰富的钙剂，营养价值是比较高的。鸡蛋的营养价值也比较丰富，是属于高蛋白、高脂肪的食物。应用牛奶蒸鸡蛋，可以起到补充体力、增加营养的作用。如果身体比较虚弱，可以适当的经... 详细»
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吃蒸苹果便秘吗
蒸苹果有可能会引起便秘的情况，对便秘不能起到治疗作用。苹果对便秘能够起到一定的作用，蒸苹果可以治疗腹泻原因是由于苹果中富含有鞣酸，果胶，膳食纤维等丰富的成分，未经加热的果胶可以润滑肠道，促进肠内容物的... 详细»
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橙子蒸着吃止咳吗
橙子，是芸香科柑橘属植物橙树的果实。也被称为黄果、柑子与柳丁。橙子起源于东南亚。橙树属小乔木。橙子的果实可剥皮食其果肉。果肉可以用作其他食物的调料或附加物。蒸橙子吃是可以止咳的。因为蒸完后的橙子皮具有... 详细»
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精子可以吃吗有营养吗
精子是不可以吃的，是没有营养的，精液的主要成分是氨基酸以及果糖，还有一些酸性的磷酸酶，也有一些纤维蛋白，如果有病菌性的精液吃了以后也会导致病菌入口，会引起其它的症状，所以会引起严重的后果，吃下去对身体... 详细»
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胡萝卜煮熟吃有营养吗
胡萝卜是蔬菜中的一种，属伞形科一年或二年生草本植物。胡萝卜的营养成分极为丰富，含有蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素B等多种矿物质，而熟吃可以把矿物质和各种维生素的吸收率提升40%，且煮的时间越长,相关营养... 详细»
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