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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
17岁出现幻听若不及时治疗，虽不会直接“疯掉”，但幻听可能持续加重，引发严重精神问题，影响正常生活与学习，需高度重视。
幻听作为精神症状的一种，若放任不管，其频率和强度可能逐渐增加，导致患者难以区分现实与虚幻，进而出现认知混乱。长期幻听还可能诱发焦虑、抑郁等情绪障碍，进一步削弱患者的心理承受能力，使其陷入恶性循环。此外，幻听还可能影响患者的社交功能，使其逐渐孤立，丧失与他人正常交流的能力，对未来成长极为不利。
面对幻听，及时就医是关键。患者应寻求专业精神科医生帮助，通过药物如抗精神病药物或抗抑郁药，配合心理治疗如认知行为疗法，来缓解症状。日常保健同样重要，患者应保持规律作息，均衡饮食，多摄入富含维生素B、Omega-3脂肪酸的食物，如全谷物、深海鱼等，有助于改善神经健康。同时，避免过度压力，适当参与户外活动，如瑜伽、冥想等，以放松心情，减少幻听发作。
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