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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
一些寒性的食物具有清火的作用，比如绿豆、苦瓜、冬瓜、芹菜、白菜、香蕉或者是适量的吃一些水果之类的，像香蕉、芒果、猕猴桃这些食物，具有润肠通便、清热解毒、泻火的作用。
如果肠道火气比较大，注意不要吃辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、桂圆。这些食物都会导致肠道火气比较重，平时还应该注意戒烟戒酒，不要吃火锅。平时注意多喝温水，注意适量的运动，有利于促进清肠道的火气。
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清大肠和清补大肠区别
清大肠和补大肠的区别主要在手法、功能、主治等方面。清大肠补大肠是小儿推拿常用的手法，和清补大肠，三法通称为推大肠。具体分析如下:1.推拿手法:推拿位置均在食指挠侧缘指尖到虎口一条直线的部位。用右手拇指... 详细»
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大肠火的症状
在冬季，面对每天机体之外的寒冷侵袭，屋里的干热内扰，最不适应的就是身体，有些人会感觉鼻子有喷火感，之后嗓子就开始有反应，出现鼻子冒火，嘴角长泡的症状，这样的内火大有的人会被攻击到呼吸系统，有的人则是大... 详细»
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怎样降大肠火
大肠火只大肠腑气不通，内热炽盛，通常症状体现为发热，大便秘结，腹部疼痛且硬等。患有该病的患者通常十分口渴，出汗量大，热量高，小便短黄，大便恶臭。可采用食用适量纤维素及清热去火的食物进行调理，尽量润通肠... 详细»
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