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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
促进儿童骨骼发育的方法有很多： 首先，要有良好的生活习惯，为了保证孩子的正常发育，要保证有充足的睡眠。平时多参加户外运动，多晒晒太阳，这样可以促进新陈代谢，加快血液循环，能够得到充分的钙吸收，能够骨骼输送更多的营养物质。 其次，有充足的营养。平时多吃高钙、高营养、高蛋白的食物。比如，牛肉、高钙牛奶、排骨、大骨汤、核桃、虾皮、芝麻酱以及各类豆制品。
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湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
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吃什么促进骨骼发育
促进骨骼发育，首先饮食要注意营养均衡，避免挑食偏食。在饮食方面，可以适当的多吃含钙量丰富的食物，比如：牛奶、虾皮、海带、紫菜等等；同时需要补充富含优质蛋白的食物，比如：鸡肉、鱼肉、牛肉、排骨、鸡蛋等等... 详细»
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促进骨骼发育的维生素有什么
促进骨骼生长的维生素可以口服一些维生素d或者是维生素a，这些都是可以促进钙质的吸收的，平时患者还应该要注意适当的补充钙质，因为体内的钙含量不足的话，也有可能会影响到骨骼的生长发育，骨骼的生长发育是和遗... 详细»
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促进骨骼长高的食物
人体长高是由于人体的骨细胞分裂增生所形成的，而骨骼的生长则需要摄取多种营养的配合支持。一个人身高的测算一定要配合骨龄，也就是骨骼生长发育的年龄来一起评估，不是只看一般的年龄决定，人体长高除了必须要良好... 详细»
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促进婴儿的大脑发育的方法
促进儿童大脑发展的方法有四类：一、促进儿童感知能力的发展。儿童的兴趣来自视觉和听觉刺激。给孩子更多的外界刺激，如父母的触摸、图片和声音的刺激，可以促进孩子感知能力的发展。二、饮食非常重要。坚持母乳喂养... 详细»
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儿童发育迟缓的类型有哪些
儿童发育迟缓是指儿童在成长发育过程中出现比同龄的孩子发育缓慢的情况。在正常环境下，孩子都能正常发育，可是由于某些不利于孩子生长的因素，容易造成儿童发育迟缓的问题。儿童发育迟缓作为一种儿童疾病，大多数家... 详细»
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