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刘丽娟 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
健康动脉短期可耐受收缩压180-200mmHg，但长期超过正常范围，如≥140/90mmHg，会损伤血管；静脉血管超过20mmHg易出现淤血；毛细血管仅能承受20-30mmHg。
1.动脉血管：健康年轻人动脉弹性好，剧烈运动或情绪激动时，收缩压可短暂升至180-200mmHg而不破裂，但长期高于140/90mmHg会导致血管内皮损伤、硬化，甚至形成动脉瘤。动脉硬化或高血压患者血管弹性下降，耐受压力降低，可能在收缩压160mmHg左右出现血管损伤或破裂风险。
2.静脉与毛细血管：静脉正常压力约5-10mmHg，超过20mmHg易出现淤血；毛细血管仅能承受20-30mmHg，压力过高会引发渗漏。
通过低盐饮食、规律运动、戒烟限酒等保持血压正常，高血压患者需遵医嘱控制血压，避免长期高压损伤血管。定期体检监测血压，及时干预异常。
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