西洋参降血压吗

西洋参可辅助调节轻度高血压，其皂苷成分通过血管扩张和神经调节发挥作用，但降压幅度有限。

西洋参中的活性成分，比如人参皂苷Rb1、Rg1，可促进一氧化氮释放，轻度扩张血管，使收缩压降低5-10mmHg；同时，还可以调节肾素-血管紧张素系统，减少血管紧张素Ⅱ的生成；它的抗应激作用，能缓解精神紧张导致的血压波动。临床研究显示，每日服用200-400mg西洋参提取物，连续8周可使轻度高血压患者，即血压＜150/95mmHg的舒张压平均下降4-6mmHg。

但需注意，降压效果缓慢，需持续服用4周以上。而且对2级以上高血压，血压＞160/100mmHg几乎无效。此外，阴虚火旺体质者服用可能适得其反。