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李晋新 主任医师 广东省中医院大学城医院 心血管一科
高密度脂蛋白高是指血液中高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的含量高于正常范围，主要与生活方式、生理状态、疾病与药物有关。
一、生活方式
1.运动：规律的有氧运动可促进高密度脂蛋白合成。运动时，肌肉活动增加，能量代谢旺盛，会促使肝脏合成更多高密度脂蛋白，以转运胆固醇满足机体需求。
2.饮食：摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼类等，有助于提高高密度脂蛋白水平。而不饱和脂肪酸可调节脂质代谢相关酶的活性，促进高密度脂蛋白生成。
二、生理状态
1.性别差异：一般来说，女性高密度脂蛋白水平通常高于男性。这可能与女性体内的激素水平有关，雌激素在一定程度上能促进高密度脂蛋白的合成和代谢。
2.年龄因素：在儿童和青少年时期，高密度脂蛋白水平相对较高，随着年龄增长，其水平可能会有所下降，但个体之间存在差异。
三、疾病与用药
1.某些疾病：如慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病，肝脏功能受损时，脂质代谢紊乱，可能导致高密度脂蛋白升高。
2.药物影响：一些药物，如烟酸类药物，可抑制脂肪组织中脂解，减少游离脂肪酸释放，促进高密度脂蛋白合成。
如果高密度脂蛋白异常升高，且伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以明确原因并采取相应的措施。
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