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马静 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 妇产科
孕妇血压的正常范围是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。通常来说，孕妇血压在孕期会存在一定波动，但一般收缩压不超过140mmHg，舒张压不超过90mmHg。
在妊娠过程中，孕妇血压会受多种因素影响。怀孕早期，由于体内激素水平变化，全身小血管扩张，部分孕妇血压可能出现轻度下降，一般在孕12周左右较为明显，这是正常的生理现象，多在孕中晚期逐渐恢复。孕中晚期，随着胎儿生长、血容量增加，血压通常会逐渐回升，但仍应处于正常范围。如果孕妇收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，就可能属于妊娠期高血压疾病，可能与血管内皮损伤、胰岛素抵抗等因素有关，常伴有水肿、视物模糊等症状，对胎儿发育可能有影响，需要及时就医治疗。
孕妇在孕期要注意监测血压，若发现血压异常，应及时采取措施。同时，保持低盐、低油的饮食习惯，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、猕猴桃、鱼肉等，保持平稳的情绪，按时休息，注意睡眠质量，这些都有助于维持血压稳定，保障母婴健康。
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