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李晋新 主任医师 广东省中医院大学城医院 心血管一科
正常人的血压范围通常是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。在这个区间内，人体的血液循环系统、呼吸系统、泌尿系统、内分泌系统等可以正常运转，对于维持机体各个器官血供和正常生理功能具有重要作用。
血压可分为不同的标准。理想血压是收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg；正常高值血压为收缩压120-139mmHg，舒张压80-89mmHg。当收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，可诊断为高血压，其中收缩压为140-159mmHg，舒张压为90-99mmHg为1级高血压；收缩压为160-179mmHg，舒张压为100-109mmHg为2级高血压；收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg为3级高血压。而舒张压小于60mmHg和（或）收缩压小于90mmHg，则可判断为血压过低。
血压会受到多种因素的影响，如情绪波动、运动、抽烟、喝咖啡等。因此，在测量血压之前，要保持安静状态休息15分钟以上，最好在同一时间、体位，由同一人员使用同一血压计进行测量，以得出较为准确的血压值。
了解正常血压范围对于维护身体健康至关重要。人们应养成定期测量血压的习惯，若发现血压异常，应及时就医，查明原因并采取针对性的治疗措施。
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