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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
伸懒腰小腿抽筋，考虑是以下原因引起：
1、平时没有注意锻炼，长时间坐立，易导致肌肉出现废用性萎缩，小腿肌肉力量下降，在伸懒腰时全身肌肉受到牵拉，处于紧张状态，所以会出现痉挛抽筋。
2、坐骨神经疾病发作时，引起下肢疼痛，患者可能保持下肢蜷缩，站起伸懒腰，牵拉到坐骨神经，诱发疼痛抽筋。
3、长时间坐着踮起脚，小腿肌肉处于紧张状态，突然站起来伸懒腰，会出现抽筋。
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伸懒腰抽筋怎么回事
抽筋是指肌肉痉挛，它是指肌肉自发性强直性的收缩。伸懒腰的时候常常会出现抽筋的情况，这也是比较常见的一种现象。主要考虑的原因是在伸懒腰的过程中常常会伴有肌肉的过度拉伸，肌肉过度拉伸，就可以引起抽筋的情况... 详细»
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小腿抽筋是怎么回事
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两小腿抽筋
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