龙须石斛和血塞通泡水喝的功效

龙须石斛与血塞通泡水饮用，前者以滋阴清热、益胃生津、增强免疫力为主，后者以活血化瘀、通脉活络、改善心脑循环为核心，二者功效互补但需严格区分适用场景与禁忌。

龙须石斛性微寒，归胃、肾经，其核心功效为滋阴清热，可缓解阴虚火旺导致的口干舌燥、五心烦热、盗汗等症状；同时能益胃生津，促进胃液分泌，改善胃脘隐痛、食欲不振等胃阴虚证。现代研究证实，其含有的多糖成分可激活免疫细胞，增强机体抵抗力，对免疫力低下、肠胃功能不佳、高血糖高血脂人群有辅助调理作用。此外，龙须石斛还能滋养肝阴，缓解长期用眼导致的视力疲劳、眼睛干涩，并具有镇静作用，适合失眠或睡眠质量不佳者。

血塞通主要成分为三七总皂苷，其核心功效为活血祛瘀、通脉活络，能扩张脑血管、增加脑血流量，改善脑动脉硬化引起的头晕、记忆力减退；同时可抑制血小板活化和聚集，防止血栓形成，对冠心病、心绞痛等心肌缺血疾病有辅助治疗价值。此外，血塞通还能降低外周血管阻力，辅助调节血脂和血压，减少心脑血管疾病风险。

需注意，龙须石斛性寒，体质虚寒、脾胃虚弱者长期服用可能引发腹泻、胃痛；血塞通活血作用较强，孕妇、哺乳期女性及有出血倾向者禁用。二者泡水饮用前建议咨询中医师，明确体质及病情适配性，避免因药性冲突或禁忌证导致不良反应。