膝盖半月板位于膝关节间隙内，是股骨下端与胫骨上端之间的两块半月形纤维软骨，分为内侧半月板和外侧半月板。
内侧半月板呈C形，较大，边缘与关节囊及内侧副韧带紧密相连，覆盖胫骨内侧髁约2/3面积；外侧半月板近似O形，较小，边缘与关节囊相连但不与外侧副韧带相连，覆盖胫骨外侧髁约1/2面积。两块半月板的外周较厚，中心较薄，上面凹陷与股骨髁相适应，下面平坦与胫骨平台相接，可缓冲膝关节活动时的冲击力，稳定关节并减少软骨摩擦。当膝关节做屈伸、旋转等动作时，半月板会随之移动，若动作不当或长期磨损，可能导致半月板损伤。
总结来说，膝盖半月板位于股骨和胫骨之间的关节间隙，分为内外侧两块半月形软骨，主要起缓冲、稳定关节和减少摩擦的作用，是膝关节重要的结构之一，其损伤会影响关节功能。
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半月板在膝盖的位置
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