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范良生 副主任医师 教授 广州医科大学附属第一医院 妇科
早孕期间食用薏米存在增加流产风险的可能性，但并非绝对导致流产，其影响程度需结合食用量、孕妇体质及个体敏感性综合判断。
薏米在中医理论中被认为性凉，具有利水渗湿、健脾祛湿的功效，但其成分可能刺激子宫平滑肌收缩。早孕阶段（妊娠前12周）胚胎着床尚未稳固，子宫平滑肌的异常收缩可能引发宫缩，进而增加流产风险。现代医学虽未明确证实薏米直接导致流产，但其兴奋子宫平滑肌的作用已被部分研究提及，且临床中确有孕妇因食用薏米后出现先兆流产症状的案例。此外，薏米性寒，脾胃虚寒的孕妇食用后可能加重腹痛、腹泻等不适，间接影响妊娠稳定性。
早孕期间，孕妇的饮食需格外谨慎。若偶尔少量食用薏米（如煲汤时少量添加），且未出现腹痛、阴道流血等异常症状，通常无需过度恐慌，但需密切观察身体反应。若食用量较大（如每日摄入超过100克）或孕妇本身存在子宫敏感、先兆流产迹象（如阴道少量出血、下腹坠胀），则风险显著增加。薏米中的某些成分还可能通过胎盘影响胎儿发育，尤其在器官形成的关键期（孕早期），需尽量避免潜在风险因素。
早孕女性应避免食用薏米、螃蟹、山楂等可能引发宫缩或性寒的食物，优先选择富含叶酸、蛋白质的温性食物（如绿叶蔬菜、瘦肉、鸡蛋）。若不慎食用薏米，需立即停止并观察24-48小时，若出现腹痛、阴道流血或流水，应立即就医，并向医生说明饮食情况以便及时干预。孕期饮食需遵循“均衡、多样、适量”原则，任何不确定的食物安全性，均应提前咨询产科医生或营养师，切勿自行判断或盲目进补。
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