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范良生 副主任医师 教授 广州医科大学附属第一医院 妇科
宫腔镜手术不属于传统意义上的“小月子”，术后短期内不建议沾凉水，但具体需根据手术类型和恢复情况调整。
“小月子”通常指自然流产或人工终止妊娠后的身体调养期，因涉及妊娠终止和子宫内膜脱落，需更长时间恢复；而宫腔镜手术是针对子宫腔内病变（如息肉、肌瘤、粘连等）的微创诊疗手段，创伤较小，恢复周期更短，因此两者本质不同。
宫腔镜手术虽为微创，但仍可能对子宫内膜或肌层造成操作损伤，术后身体处于修复阶段，抵抗力较弱。若此时接触凉水，可能引发血管收缩，影响局部血液循环，导致腹痛、痉挛或延缓伤口愈合；部分体质敏感者还可能因冷刺激诱发感冒或其他并发症。尤其是术后1-2周内，子宫和宫颈的创面尚未完全愈合，沾凉水可能增加感染风险。若手术范围较大（如宫腔粘连分离术）或患者体质虚弱，恢复期需适当延长，沾凉水的禁忌时间也应相应顺延。
术后需注意保暖，避免腹部和下半身直接接触冷水，洗漱时尽量使用温水；饮食可适当增加温补类食物（如红枣、姜茶），促进气血运行，同时保证高蛋白（鱼、瘦肉、蛋类）和维生素（新鲜蔬果）的摄入，增强免疫力。术后1个月内禁止性生活、盆浴和游泳，防止细菌逆行感染；保持外阴清洁，每日用温水清洗，避免使用刺激性洗液。
若出现异常腹痛、发热、分泌物增多或出血量超过月经量，需立即就医，排查感染或创面愈合不良等问题。此外，术后需严格遵循医嘱，按时复诊（通常为术后1周、1个月），通过超声或妇科检查评估恢复情况，确保治疗效果。
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