两手抽筋难受疼痛，多与缺钙、肌肉疲劳、受凉、血液循环不畅或中医所说的气血不足、寒湿阻滞相关，常用的中成药有舒筋活血片、养血荣筋丸、独活寄生丸等，需根据具体病因对症选用。
缺钙是主要诱因之一，体内钙元素不足会导致肌肉兴奋性异常，引发痉挛抽筋。肌肉过度疲劳，比如长时间劳作、运动后未及时放松，会使乳酸等代谢产物堆积，刺激肌肉引发抽筋。手部受凉后，血管收缩，血液循环变差，肌肉和神经得不到充足营养，易出现痉挛。中医角度看，气血不足会导致肌肉筋脉失养，寒湿之邪侵袭则会阻滞经络，均可能诱发抽筋。
中成药可选用舒筋活血片、养血荣筋丸、独活寄生丸等，需结合病因对症使用。舒筋活血片能活血化瘀、舒筋活络，适合因血液循环不畅、经络阻滞导致的抽筋，常伴随局部僵硬、活动不便。养血荣筋丸具有养血荣筋、祛风通络的功效，适用于气血不足、筋脉失养引起的抽筋，多表现为抽筋频繁、伴有肢体乏力。独活寄生丸可祛风除湿、养血舒筋，适合寒湿阻滞经络导致的抽筋，常伴随怕冷、遇寒加重。
用药前需结合自身症状判断，或咨询专业医生，避免盲目用药。同时，日常注意补钙、保暖、避免过度劳累，能减少抽筋发作。
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