如果床太硬，很容易引起局部的肌肉痉挛或者是出现血液循环不良，当然如果全身酸痛过度的严重可以适当多喝水，不要吸烟喝酒，不要吃辛辣油腻食物，然后口服吸一些消炎止痛药，大部分是可以缓解的。
如果经治疗效果不好，及时的进行全身体检，观察具体是由什么部位引起来的，全身酸痛，有的还有可能是由于风湿，或者其它肌肉疾病而引起来的症状。所以确定病因很关键。
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