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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
平时需要注意的是不要睡太硬的床，睡太硬的床会导致腰部出现疼痛症状。特别是长时间的卧床休息患者。更不能睡特别硬的床。这样很容易导致腰部出现疼痛的情况。
如果床太硬以后，就会挤压和摩擦到腰部的肌肉以及韧带。也会容易导致有明显的腰部肌肉，筋膜受凉。这种情况周日久之就会引起有明显的腰部疼痛的现象。特别是早晨起床干活的时候。这时候腰部疼痛的症状是非常明显。所以要适当的睡软一点的床。
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硬床睡得腰疼怎么回事
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