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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨折的患者在恢复期间，需要着重的增加营养供应，以促进骨折的愈合。此类患者需要补充如下几种食物。
第一，此类患者要多吃一些富含钙质的食物，像牛奶，鱼肉，虾肉，黑芝麻，芹菜之类的。
第二，此类患者需要补充一系列优质的蛋白，比如建议患者可以吃一些将鸡胸肉，瘦的牛羊肉，或者是蛋白粉之类的食物。
第三，此类患者需要补充充足的维生素，比如要吃大量的新鲜水果。
第四，此类患者需要补充充足的膳食纤维，像大量的绿色菜叶类的蔬菜，以帮助患者的胃肠道蠕动，防止产生便秘。
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