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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
卧推后出现腰痛，很有可能卧推时由于力量过大，或姿势不正确，导致腰部肌肉劳损出现的疼痛。这样的疼痛一般为酸痛。
可以适当的佩戴腰围外固定，避免久坐久站，同时可以给予理疗按摩，针灸，艾灸等方式来辅助治疗。
如果疼痛难忍时也可以口服，布洛芬或美洛昔康来缓解疼痛，一般这样的肌肉损伤在五到七天左右可以彻底缓解，恢复之后不会引起后遗症也不会影响病人的正常生活大可放心。
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弯曲后出现有腰痛的情况，主要考虑是有腰肌的损伤，弯腰后这些症状就会表现的比较明显。目前主要是尽量平躺休息，不要经常性的弯腰，不要过度的劳累。可以适当的进行局部的热敷、按摩，同时可以应用一些活血的药膏等... 详细»
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月经后出现有腰痛的情况，主要考虑是月经期间受凉导致这样的情况，同时也考虑可能是活动量比较大，导致出现的腰肌的损伤或者是有腰椎异常病变的原因。可以进行腰椎的ct检查，进行明确病情。目前暂时主要是注意休息... 详细»
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