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王簕 主任医师 副教授 广州医科大学附属第三医院 骨科
冬天是腰椎间盘突出症患者症状容易加重的时期。这与寒冷的气候和人体生物节律的变化有着密切的关系。
首先，寒冷会导致肌肉收缩，血管收缩，进而影响血液循环。血液循环的不畅会使得椎间盘的营养成分供应不足，加剧椎间盘的退化。
其次，冬季人们活动量减少，长时间保持一种姿势，比如久坐，会增加腰椎的负担，导致症状加重。此外，冬天室内外温差大，肌肉和韧带的柔韧性降低，使得腰椎的稳定性下降，容易诱发或加重腰椎间盘突出症。因此，腰突症患者需要特别注意冬季的保暖和适当活动，以减轻症状。
气候影响寒冷导致肌肉血管收缩，影响椎间盘营养，加剧退化。
活动减少冬季活动减少，长时间保持姿势，增加腰椎负担。
温差影响室内外温差大，降低肌肉韧带柔韧性，影响腰椎稳定性。
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