骨密度测定是诊断骨质疏松的金标准。当骨密度值大于等于负1.0属于正常。当骨密度值在负1.0到负2.5之间，说明骨组织量减少，有继续发生骨质疏松的可能。
当骨密度值小于负2.5时可以明确诊断骨质疏松。如果已经是骨质疏松，并且伴有一处或多处骨折时为严重骨质疏松。因此只要有继续发生骨质疏松的可能性，就需要注意，饮食应多吃优质蛋白质食物及高钙食物补充营养及钙质。
避免长期喝咖啡及碳酸饮料，戒烟戒酒。平时多外出晒太阳及适当运动锻炼身体。明确诊断骨质疏松需要积极正规的应用药物治疗，防止骨折的发生。
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4类人群，最好自行检查骨密度，防治骨质疏松
生活中有部分人由于不良习惯的养成导致身体缺乏钙质，在钙质缺乏时牙齿容易松动，甚至出现牙齿脱落、骨质疏松的现象。因此，平时应该多了解自己的身体健康情况，一旦有骨质疏松情况发生应该尽早改善，维持骨骼健康状... 详细»
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通过骨密度检查来诊断是不是有骨质疏松症，靠谱吗？
骨密度是骨质量的重要标志之一。骨密度与骨架结构（决定骨质量的一个重要因素）共同保证骨的质量。这是骨密度检查的意义。通过骨密度检测仪，测得骨密度，从而诊断是否患有骨质疏松症。做骨密度检查不会对人体造成大... 详细»
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如何增强骨密度
骨密度指的是人体骨骼矿物质密度，是骨质量的一个重要标志，可以根据骨量的多少来衡量骨骼的坚硬程度，是反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。骨密度低容易患骨质疏松，尤其是对于中老年人，所以中老年人平... 详细»
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骨密度z值正常范围是多少
骨密度中的Z值是指，将诊断所测得的骨密度与正常同龄人群中的骨密度比较而得出的值。是诊断骨质疏松症很有意义的数值，可以反映骨质疏松的严重程度。骨密度z值正常，范围在-1到+1之间，如果负差值的绝对值小于... 详细»
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50岁骨密度正常值是多少
骨密度是人体骨骼强度的一个绝对值指标，用克/每立方厘米表示。在骨密度的检查报告中，50岁骨密度通常用T值判断骨密度是否正常。骨密度正常范围在-1到+1之间，骨密度T值低于-1表示骨量减少，容易导致骨质... 详细»
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