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邢艳利 主治医师 中山大学附属第一医院东院 呼吸内科
感冒可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、疙瘩汤、鸡蛋羹、瘦肉粥等，同时要配合一些新鲜的蔬菜水果，保持营养均衡。感冒会导致食欲下降，此时可以吃一些酸性的食物，比如山楂、李子、杏子等，可以促进食欲。
如果感冒的症状比较严重，存在发热、咳嗽、咳痰、浑身酸痛的症状，可以服用一些解热镇痛、抗感冒的药物进行治疗。服药期间要多喝一些白开水，能够促进身体新陈代谢。同时要注意休息，保持良好的睡眠，不能熬夜，以免导致抵抗力下降，影响病情恢复。
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