很多人都有吃咸食的习惯，也就是吃的很咸，有的时候吃了咸的食物就会出现周身水肿的现象，这个时候可以选择多喝一点水能够起到稀释血液的作用。
这样能够排出多余的身体水分，只要身体内多余的盐分排出，水肿的情况也是可以逐渐消退的。
以后应该注意最好是清淡饮食，少吃含重盐的食物，因为吃盐重能引发水肿。
长期吃咸食可能会导致血压的增高，影响心功能。
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吃咸了嗓子就咳嗽
吃过于太咸的食物后会出现咳嗽。可以多喝温水或多吃水果。吃葡萄、梨和苹果是最常见的止咳方法。通过水的进入，可以明显降低咽喉的盐效应，明显改善细胞脱水，从而减轻咽喉不适，并相应减少和改善咳嗽。通过补充水分... 详细»
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吃咸了怎么快速缓解
吃咸了可通过喝水、吃蔬菜水果、改善饮食方式等方式来快速缓解。1、喝水：吃咸了可以通过喝水的方式，尽量选择温开水，能够稀释身体中的盐分，促进体内的盐分物质排出体外。同时也可以补充水分，缓解口渴。2、吃蔬... 详细»
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为什么吃咸了口渴
吃咸了会感觉到口渴这属于正常现象，是因为吃的食物过咸，身体需要用水分通过肾脏把多余的盐分排出。由于排出多余的盐分，会消耗身体内大量的水分，所以会感到口渴。吃咸了口渴要多喝水，喝水是最好的止渴方式，最好... 详细»
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吃咸了是否会导致咳嗽
吃咸了可以导致喉咙不舒服，甚至咳嗽，但并非直接的因果关系。咸味食物在口腔中会引起唾液分泌增多，咽喉部受刺激而产生不适感，进而可能引起咳嗽反射。然而，咳嗽的发生往往与个体的体质、免疫力、现有的病理状态等... 详细»
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