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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
在月经期是可以吃提子的,提子含有丰富的糖分,还有维生素,这些对身体都是比较好的,月经期的时候除了吃水果蔬菜,还需要补充蛋白质的食物,以一些优质的蛋白质为主,常见的猪肉,牛肉都是可以吃的,平常也是需要休息,特别是夜间的睡眠需要保证。
夜间睡眠至少在6到8小时以上,这样才能使身体更加的好,平常在月经期也可以适当的活动,多活动可增强身体抵抗力,如果每次的月经量比较多,平常的饮食里面还需要补充一些含铁的食物,比如猪血,猪肝,都是可以吃的。
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来大姨妈能吃提子吗
来月经是可以吃提子的,提子中葡萄糖的含量是非常的丰富,他能很快被人体所吸收,当人体出现低血糖的时候,及时吃了提子就很快缓解这些症状,并且提子中含有一些抗氧化剂,为抗衰老,并可以清除体内的自由基,所以在... 详细»
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大姨妈来能吃提子吗
在月经期是可以吃提子的,在吃之前需要清洗干净,因为提子的表面可能有一些细菌,如果没有清洗干净,有可能引起腹泻的症状,在月经期保持外阴的清洁干燥,补充足量的蛋白质,吃一些蔬菜水果等等,平常一些生活起居也... 详细»
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来大姨妈可以吃提子么
来大姨妈的时候是可以吃提子的,提子具有补气血、强筋骨、通利小便的功效,对调节月经有一定的帮助,所以在来大姨妈的时候可以适当的吃一些提子,但是在吃提子的时候要注意控制好量,不宜吃的过多,同时还要注意营养... 详细»
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来姨妈能吃芒果不
姨妈即月经,来月经是可以适量吃芒果的。芒果是一种热带水果,具有丰富的营养价值。芒果中含有大量的维生素,可以为人体提供所需要的营养物质,同时其中还有丰富的膳食纤维,一定程度上可以促进肠胃蠕动,适量食用并... 详细»
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大姨妈来了可以吃提子
在月经期是可以吃提子的,提子含的有一些糖分含有维生素C和其他的一些微量元素,对身体是比较好的。但是吃提子之前是需要清洗干净的,月经期抵抗力是会下降,有的时候吃了一些不干净的食物会引起腹泻、腹痛等胃肠道... 详细»