柠檬可以适当的泡一些菊花、玫瑰花、枸杞、红茶等，都有利于促进减肥。柠檬含有丰富的维生素c，同时还含有有机酸和矿物质，营养价值比较高。
同时还能够有效的舒张血管，加速血液循环，也有利于促进肠胃的蠕动，加速消化功能，从而可以有效地分解身体内部的脂肪，达到减肥瘦身的作用。减肥期间可以适当应用，但注意不要空腹应用，也不要长时间过量应用，容易对胃黏膜造成损伤。
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华北理工大学附属医院 营养科
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天津市第三中心医院 营养科
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柠檬发芽了能泡水喝吗
柠檬发芽了也是能泡水喝的。柠檬属于芸香科，种子无毒，发芽后也不会产生毒素。不过，发芽过程中，果肉的营养会转化为支持果核发芽的养料，供小芽生长，因此，柠檬里面的果肉的营养成分会降低。所以发芽后再吃柠檬也... 详细»
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桑叶怎样泡水喝减肥
桑叶有一定的利水消肿和清肝明目的作用，利用桑叶进行泡水是有利于促进体重下降的，但是这种方法并不是特别明显。可以应用桑叶泡茶，或者是应用桑叶泡决明子，或者是荷叶等共同进行应用。主要就是促进胃肠道的蠕动，... 详细»
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柠檬减肥
柠檬是一种富含多种维生素的水果，维生素C含量居多，而且营养价值非常的高，由于柠檬过酸，所以不适合直接食用。柠檬可以切片后与蜂蜜混合在一起泡水喝，柠檬蜂蜜水具有美容养颜的功效，而且喝柠檬水还可以减肥。 详细»
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三七花泡水喝减肥吗
三七花泡水喝是有一定的减肥作用的，主要就是因为三七花中有一定的活性物质，能够降低血液中胆固醇的成分，从而降低血液的粘稠度，可以帮助降低血压和血脂的水平，从而达到减脂的作用。同时三七花还有清热解毒和败火... 详细»
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柠檬和菊花泡水的功效与作用
功效作用:柠檬味甘酸、性温，有化痰止咳，生津健胃的功效。菊花，性苦、微寒，有解表清热、平肝明目的功效。柠檬和菊花泡水有美容养颜、生津解渴的功效。适宜人群:肝火上亢者、口干舌燥者。不适宜人群:体质虚寒者... 详细»
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