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藕粉含糖量高吗

藕粉的含糖量是比较高的,是属于高糖的食物,它的升糖指数并不是很高,糖尿病患者可以少量应用一些藕粉,但是不能够过度应用,否则很容易导致餐后血糖偏高。

藕粉可以起到养血的作用,同时还有健脾益气的功效,同时还有清热解毒的作用,比较容易消化吸收,同时还有一定的安神的作用,有利于帮助睡眠的恢复,可以用于改善神经衰弱。

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