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哪种茶减肥效果好

来源:医联媒体

乌龙茶减肥的效果是比较好的。因为乌龙茶里面有很多去脂的成分,对身体的脂肪代谢有很大的好处,可以有效的消耗身体的热量,达到一定的减肥的作用。可以适当的饭后进行服用,也可以适当的配合一些其他的茶,比方说荷叶茶,决明子茶或者是荞麦茶等等,也可以适当的应用一些绿茶。

但是如果脾胃虚弱的情况下,尽量减少应用绿茶,容易导致脾胃虚弱有加重。

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