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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
有时候睡眠不足、过度劳累会有一种犯困或者疲倦感，从而影响正常的工作。为了提高精神、增加工作效率，可以补充一杯热牛奶，提高机体的营养物质。另外，喝一杯咖啡，或者一杯浓茶，这些饮品类都含有一定量的咖啡因，具有兴奋作用，可以提神醒脑、消除困乏的感觉。 生活中需要合理的调节，要劳逸结合，不要长期熬夜，保证充足的睡眠。多进食含有优质蛋白比较高的动物的瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜的水果等。
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犯困没精神是什么原因
李红梅 主任医师
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白天总是犯困怎么回事
黄汉超 主任医师
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孕中期犯困是怎么回事
贺芳 主任医师
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为什么有的人得了痛风天天喝...
肖军 副主任医师
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饭后犯困可能患哪三种病？
方霖 主治医师
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杭州市第六人民医院 普内科
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安庆市立医院 普内科
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天水市第一人民医院 普内科
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江西省中西医结合医院 普内科
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安庆市立医院 儿科
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福建医科大学附属第二医院 心血管内科
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成都大学附属医院 肾病
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成都大学附属医院 康复医学科
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吃什么不犯困
有时候睡眠不足、过度劳累会有一种犯困或者疲倦感，从而影响正常的工作。为了提高精神、增加工作效率，可以补充一杯热牛奶，提高机体的营养物质。另外，喝一杯咖啡，或者一杯浓茶，这些饮品类都含有一定量的咖啡因，... 详细»
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喝什么茶提神不犯困
一般来说喝茶的话建议喝淡茶为主，因为淡茶对胃肠的刺激比较小。如果需要提神的话，那么可以适当喝点绿茶，或者是铁观音茶，或者也可以喝点菊花茶。因为绿茶中含有茶多酚，可以提神醒脑。菊花具有清肝明目、提神的作... 详细»
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整天犯困是什么原因，可以吃什么药治疗
如果是老年人整天犯困，要考虑可能存在脑动脉硬化，脑供血不足或者是有贫血，低血压的情况，另外如果吃饭不太好，出现电解质紊乱也可以造成精神不振的情况，比如低钠低钾的时候。注意监测血压。可以多吃枸杞红枣，同... 详细»
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