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如何不犯困

病情描述:如何不犯困
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    不犯困方法可以适当的喝点咖啡,咖啡里面含有咖啡因等物质,能起到很好的提神醒脑的作用。在生活当中每天也要保证良好睡眠质量,不可以长时间熬夜,可以让人精神抖擞。

    犯困很可能是长时间熬夜,长时间不良生活作息等因素所引起,可能就会导致头脑不清醒,影响正常工作。

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