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杨明 主任医师 南方医科大学南方医院 新生儿科
宝宝黑白颠倒恢复正常比较难，因为这个时期宝宝才出生不久，可能和妈妈在怀孕期间作息不规律有一定影响，所以，得慢慢适应外界环境之后，才能慢慢调整过来。
黑白颠倒最有效的纠正办法就是白天少睡，这样晚上就会睡的比较早、比较熟。白天家长可以带宝宝到附近的公园，或者小伙伴比较多的场所，转移孩子睡觉的注意力，等晚上的时候，喂饱之后再让孩子睡，避免因为饿了而睡的不安稳。
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婴儿黑白颠倒了怎么办
婴儿黑白颠倒之后需要慢慢进行纠正，比如在白天时少睡一些，或者多玩一会儿，玩累一点。晚上临睡前可以洗个澡，让宝宝放松身体，并且营造一个良好的睡眠环境和氛围。夜间保持室内安静，将室内光线调暗一些，并轻声告... 详细»
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新生儿睡觉黑白颠倒了怎么办
新生儿睡觉黑白颠倒，家长是需要及时纠正的。通常在早上八点之后，宝宝吃了奶就会开始进入睡眠期。这个时候家长要把握住这个时机，不要让宝宝睡，可以给宝宝做做体操，跟宝宝说说话，抱着宝宝到周围转转。如果宝宝吃... 详细»
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新生儿睡觉黑白颠倒了怎么办
新生儿睡觉黑白颠倒了主要是因为宝宝还小，他的生物钟还没有调整好。因此建议家长在白天让宝宝睡觉的时间不要太长，可以通过音乐或者多和宝宝玩，刺激宝宝神经兴奋，大大减少白天的睡眠时间。晚上尽量让宝宝早点睡，... 详细»
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满月婴儿睡觉黑白颠倒怎么办
满月婴儿睡觉黑白颠倒，需要注意几个方面。一是婴儿休息的房间光线问题。如果在白天要保证房间的光线充足，保证婴儿的视野开阔无遮蔽物，晚上需要关灯睡觉。二是睡眠环境需要调整。白天，家长应该多和宝宝聊天，房间... 详细»
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