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张费通 副主任医师
简介：儿童呼吸疾病、慢性咳嗽、慢性哮喘及过敏性咳嗽的治疗。
宝宝白天晚上睡觉颠倒，可通过以下方法来进行调整：
1、增加日间活动：父母可以在白天多陪伴宝宝玩耍，多说话，或到户外去晒日光浴，增加与外界的联系，使宝宝白天不容易犯困，消耗宝宝的能量，对宝宝夜间睡眠有好处。
2、减少午睡的时间：对于有午睡习惯的宝宝，父母可以减少午睡时间，这样对晚上的睡眠有好处。
3、调节室内环境：白天要尽可能的维持光线充足的环境，以便让宝宝分辨出昼夜之别。夜间要注意保持房间的宁静，创造一个好的睡眠环境，并尽可能地选择光线较暗的房间。每次睡觉前给宝宝做同样的事情，比如洗温水澡、换尿布、喂奶，每天坚持这么做，以后每次做这样的事情的时候，宝宝就明白该睡觉了。
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北京积水潭医院 小儿内科
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一个月婴儿睡眠少是什么原因
一个月婴儿的睡眠比较少，主要的原因如下：首先，是环境不适，没有布置适宜婴儿睡眠的环境，比如周围的环境过吵闹，而且光线比较强，可能会影响到婴儿的睡眠。所以需要积极的调整环境状态，使婴儿能够比较快速的进入睡眠。其次，是身体不... 详细»
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婴儿晚上睡眠浅怎么办
睡眠是生命的正常需求，使得体内的各个器官得到充分的休息，有助于保证人体的充沛活力。通常情况下，婴幼儿每天需要睡眠15至16个小时左右，而成年人每天则需要保持7到8个小时左右的睡眠时间。如果长期缺乏充足的睡眠时间，就会对身... 详细»
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新生儿睡眠少怎么回事
新生儿睡眠不足可能是由于某种刺激或某种疼痛，进而导致新生儿难以入睡，因此建议患者要及时前往医院进行检查，并进行对症治疗。同时为新生儿创造一个舒适安静的环境，温度不应太高或太低。 详细»
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婴儿睡眠时长一般是多久
婴儿在刚出生的时候通常睡眠的时间是比较多的，平均每天16个小时到18个小时之间是不等的，婴儿睡眠的时间也会随着婴儿不断地成长和发育有所减少。婴儿长时间的睡眠对于大脑的发育以及身心的发育是有很大帮助的。婴儿如果出现睡眠的时... 详细»
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两个月宝宝睡眠少的原因
两个月的宝宝出现睡眠少的情况是很常见的，由于个人体质的不同，宝宝睡眠的时间也会有所差异，一般两月宝宝的睡眠时间在15到16个小时作用。宝宝如果出现睡眠时间少的情况是会影响生长发育的，所以家长最好调整好宝宝的睡眠时间。 详细»
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