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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
新生儿睡觉黑白颠倒了主要是因为宝宝还小，他的生物钟还没有调整好。因此建议家长在白天让宝宝睡觉的时间不要太长，可以通过音乐或者多和宝宝玩，刺激宝宝神经兴奋，大大减少白天的睡眠时间。晚上尽量让宝宝早点睡， 睡觉之前喂奶不要太饱，睡觉的时候最好把灯关掉，给宝宝一个安静黑暗的睡眠环境，日复一日宝宝的生物钟慢慢就会调整好。
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上海市第一妇婴保健院 新生儿科
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陕西省妇幼保健院 新生儿二科
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太原市妇幼保健院 新生儿科
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本溪市中心医院 新生儿病房
擅长：新生儿急诊急救、...
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新生儿睡觉黑白颠倒了怎么办
新生儿睡觉黑白颠倒，家长是需要及时纠正的。通常在早上八点之后，宝宝吃了奶就会开始进入睡眠期。这个时候家长要把握住这个时机，不要让宝宝睡，可以给宝宝做做体操，跟宝宝说说话，抱着宝宝到周围转转。如果宝宝吃... 详细»
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婴儿黑白颠倒了怎么办
宝宝黑白颠倒恢复正常比较难，因为这个时期宝宝才出生不久，可能和妈妈在怀孕期间作息不规律有一定影响，所以，得慢慢适应外界环境之后，才能慢慢调整过来。黑白颠倒最有效的纠正办法就是白天少睡，这样晚上就会睡的... 详细»
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婴儿黑白颠倒了怎么办
婴儿黑白颠倒之后需要慢慢进行纠正，比如在白天时少睡一些，或者多玩一会儿，玩累一点。晚上临睡前可以洗个澡，让宝宝放松身体，并且营造一个良好的睡眠环境和氛围。夜间保持室内安静，将室内光线调暗一些，并轻声告... 详细»
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新生儿睡颠倒了怎么调整
新生儿睡颠倒的情况在生活中是十分常见的，新生儿睡觉的时间一般在二十个小时左右，所以宝宝很容易在白天的时候睡觉，晚上的时候就睡不着了，所以家长要在宝宝睡觉的时候做出调整，适当的减少宝宝白天睡觉的时间，就... 详细»
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新生儿昼夜颠倒睡觉怎么办
新生儿睡眠好对自身发育、成长很有帮助，如果发生了昼夜颠倒情况，需要及时纠正过来。白天时分尽量让宝宝少睡觉，家长可以陪宝宝玩玩具或者到户外多活动，让新生儿的神经系统保持在清醒的状态，平时还可以让宝宝游泳... 详细»
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