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吃什么对心脏瓣膜好

来源:医联媒体

对心脏瓣膜好的食物,包括以下几种:

第一是红苹果,红苹果中富含橡黄素,具有天然的抗炎、抗氧化作用,也可以防止血凝块的形成,对于心脏瓣膜功能的恢复具有帮助;

第二牛油果,牛油果富含不饱和脂肪酸、核苷,同橄榄油类似,同时它的维生素含量非常丰富,对于心脏瓣膜可以起到很好的抗氧化作用;

第三是绿叶的蔬菜,绿叶蔬菜中富含维生素,矿物质以及粗纤维,它们的热量很低,可以改善心脏瓣膜的功能;

第四橄榄油,橄榄油可以通过降低低密度脂蛋白来减少心脏病的风险。当然,最基本的要求是低盐低脂优质蛋白饮食。

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