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邢艳利 主治医师 中山大学附属第一医院东院 呼吸内科
感冒期间会出现鼻塞、咽痛、发热、四肢酸痛、浑身乏力的现象，同时也会造成食欲下降。所以，要多吃清淡的食物，有利于疾病恢复，比如：蔬菜、小米粥、大米粥、豆腐、疙瘩汤等，这些食物容易消化，不会增加肠胃负担，以免出现腹部不适感。
除此之外，也要多吃水果，比如：苹果、橘子、西瓜、枇杷、火龙果、葡萄等，水果中富含丰富的维生素C，能提高身体免疫力。同时，要减少食用高盐、高糖、高脂的食物，必要时可以服用感冒药。
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陕西省结核病防治院 呼吸内科
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风寒感冒吃什么食物
感冒在生活当中非常常见，尤其是风寒感冒，天气转凉转冷后，稍不注意，受风寒袭体，就易出现风寒感冒现象，从而出现咳嗽，咽痛，头痛发热等现象，从而影响到正常的工作和生活，对于风寒感冒，只要及时调治，很快可得... 详细»
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风热感冒吃什么食物
风热感冒可以吃一些清热类的瓜果，比如白菜、生菜、豆腐、胡萝卜、黄瓜、西瓜、梨等。注意可以适当的多喝一些温热水，要保证糖类和电解质的摄入。可以喝苏打水、淡盐水以及柠檬水等。尽量不要吃辛辣刺激、生冷的食物... 详细»
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夏季感冒头疼吃什么食物
感冒是常见的呼吸道感染疾病，感冒的发病率很高，尤其是在夏季，而且还会引发头疼。如果是普通感冒，身体健康状况好，可以通过饮食治疗。感冒之后，可以多吃丝瓜、马蹄、冬瓜等食物，可以增强抵抗力，预防感冒。 详细»
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感冒流鼻涕不能吃什么食物
感冒伴随着流鼻涕在治疗期间不要吃辛辣刺激的食物，比如葱、姜、蒜、虾蟹、海鲜、烧烤、这些食物都需要少吃，感冒流鼻涕，在临床上多数是由于身体的免疫力低下，以后由于病毒或者细菌感染所引起的症状，病原菌多见于... 详细»
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儿童感冒吃什么水果和食物好
儿童感冒时可以吃一些富含维生素c的水果，例如菠萝，橘子，橙子，柚子，梨等，这些水果有助于缓解孩子的感冒症，例如菠萝中的菠萝蛋白酶，能够帮助分解食物中的蛋白质，从而增加肠胃的蠕动，提高机体的免疫力，还可... 详细»
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