外伤吃什么食物
出现外伤需要吃清淡一点的食物，可以多吃一些维生素含量较多的蔬菜、水果等，尽量不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物。
受外伤在局部消毒之后，要加强对营养的摄入，保持膳食平衡，但尽量不要吃辛辣的食物，要忌烟忌酒。可以吃虾皮、豆制品等高钙食品，可以促进骨质的愈合。平时还可以吃一些高蛋白的食物，比如鲈鱼、猪脚等都可以。另外，黑木耳、番茄、海带丝等食物含有对外伤有利的微量元素。
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