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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
怎么睡都困这种情况，主要考虑的是最近一段时间熬夜的人比较多，整体的睡眠时间可能不够，而造成短暂休息，仍非常困。此外，不注意休息会导致神经衰弱，这也可能是由于疲劳综合征。不排除某些低血压或贫血的影响。
目前，可以选择服用一些补气或滋补大脑和精神的药物。请按照医生的指导服用特定的药物，也可以进行针灸和其他治疗。平时也有空出去散步或锻炼。
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睡多久都觉得困
睡眠时间长，疲倦乏力常见的原因有甲状腺功能减退、慢性肝肾功能不全、慢性贫血等原因。甲状腺功能减退的患者会表现为嗜睡、乏力、淡漠、少动懒言等症状，有的患者会有黏液性水肿。抽血化验甲状腺功能可以明确诊断，... 详细»
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有压力晚上正常睡白天还困
有压力晚上正常睡眠，白天还困，多考虑与气血不足、脾虚湿盛、阳气虚等因素有关，具体治疗需对因。1.气血不足:心理压力过大，影响气血运行日久导致气血不足，不能够充分滋养肌肉筋脉而出现白天乏困，多伴有面色为... 详细»
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腰酸困怎么回事
腰酸困一般都是患者的腰部肌肉出现了问题，也就是所说的腰肌劳损，这是在临床中最常见的一个腰部疼痛的疾病，一般而言如果让腰部的肌肉长期处于一个紧张的状态下，或者说在运动的时候，不注意腰部姿势，腰部受力过大... 详细»
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为什么睡的越早第二天越困
当我们睡眠质量变差，深度睡眠时间变短，往往就会造成即便有充足的睡眠时间，但第二天早晨起来，仍会感觉犯困等情况发生。建议在日常生活当中，每天积极的锻炼身体，保证有30分钟以上的有氧运动时间，其次，晚上睡... 详细»
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