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贫血能喝豆浆吗

来源:医联媒体

贫血一般是可以喝豆浆的,能够为身体补充营养物质。

豆浆当中的营养相对来说是比较丰富的,有蛋白质,维生素,矿物质等,在出现了贫血现象之后,适当喝一些豆浆有利于身体健康,但是也要避免多喝,主要是会增加肠道的服装出现消化不良这种表现。

贫血主要是血红蛋白比较低引起的,患者经常会出现头晕、头痛、四肢疲乏无力、面色苍白等一系列不良症状表现,在平时情况下选择吃一些具有辅助补血类的食物进行改善,比如红枣、枸杞、红糖等。

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