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吃什么补贫血

来源:医联媒体

对于贫血患者来说,一般情况下认为红颜色的东西吃下去以后有补血作用,比如像红枣、红小豆、像鸡血、鸭血,鸡肝、鸭肝。

这些食物含有丰富的铁元素,有利于帮助贫血患者恢复,这里面所指到的这种贫血主要是指的血红蛋白低、血红细胞低。

对于红白细胞都低的患者,也可以食用一些富含蛋白质的中药材,包括紫河车、阿胶这些都有补血的作用。

平时一定不要挑食、要营养均衡,尤其是儿童,挑食就会出现贫血。

如果出现严重的贫血,一定要药物治疗,进一步及时去医院就诊治疗。

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