吃木瓜具有非常多的好处,但同时也有需要注意的坏处,具体分析如下:
1、吃木瓜的好处:木瓜中含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素以及微量元素等,有利于补充营养和能量,增强机体的抵抗力;其中的木瓜蛋白酶以及膳食纤维能够促进胃肠蠕动,增强消化能力,木瓜蛋白酶还能分解脂肪,有助于清肠胃、预防便秘;另外,木瓜富含维生素C和胡萝卜素,能够起到抗氧化的作用,促进皮肤的新陈代谢,使皮肤保持弹性;
2、吃木瓜的坏处:木瓜中含有番木瓜碱,含有微量的毒性,过多的食用木瓜有中毒的风险,导致出现恶心、呕吐、腹痛等症状;木瓜中的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,大量长期食用可能导致孕妇意外流产或早产;木瓜属于寒性食物,体虚的患者食用木瓜容易导致腹泻等症状。
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运动出汗有什么好处和坏处
秦敏 主任医师
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生吃大葱有什么好处和坏处
侯立城 主任医师
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冰敷眼睛有什么好处和坏处
孔宁 副主任医师
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吃生蒜瓣有什么好处和坏处
方霖 主治医师
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剖腹产有什么好处和坏处
高羽 主任医师
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吃蒜的有什么好处和坏处
方霖 主治医师
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多吃榴莲有什么好处和坏处
多吃榴莲的好处和坏处要根据食用者是寒性体质还是热性体质来进行区分,具体分析如下:1、寒性体质的好处:榴莲性热,具有极高的营养价值,多吃榴莲具有活血化瘀、健脾补气血的作用。如患者是偏寒性的体质,容易气血... 详细»
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吃蒜有什么好处和坏处
食物对人们的健康是很好的,所以在平时应该多吃些对身体有益处的食物,大蒜是我们经常吃的,味道辛辣,但是含有很多的营养物质,有挥发油,还有大蒜辣素,都有很多的功效。一般大蒜多是作为调味品出现,很多美味的菜... 详细»
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弱碱水有什么好处和坏处
弱碱水有可以改变酸性体质、清除血液和身体的多余脂肪的好处;有使身体处于亚健康状态的坏处。1、好处:碱性水是属于碱性食物,可以改变不健康的酸性体质。可以帮助清除掉血液和身体里多余的脂肪。适当饮用弱碱水有... 详细»
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腿部拔筋有什么好处和坏处
拔筋是锻炼的基本方法,使肌肉等组织能够得到充分的放松,避免在运动或行动中出现抽筋、肌肉拉伤等问题。拔筋能够舒筋通脉,通气活血,能够调节关节状态,对于缓解部分关节疼痛有效果。但长期拔筋,方法不正确的话,... 详细»
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冰敷眼睛有什么好处和坏处
冰敷眼睛的好处一是消除眼睛的疲劳,能够有效的帮助眼部的血管以及毛孔收缩,尤其是眼部在受伤24小时内进行冰敷效果非常好。二是对眼部的炎症性疾病以及外伤而引起的水肿消除是非常有好处的。冰敷的坏处是长时间冰... 详细»