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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨头硬的人是适合跳舞的，骨头本身就是比较硬，跳舞主要就是需要韧带的拉伸，经常进行跳舞，能够对身体起到一定的拉伸作用，同时还能够有效的刺激身体的各个部位，增加身体的血液循环，促进身体的新陈代谢，还能够起到舒筋活血和强身壮骨的作用。
如果出现有骨头的疼痛，比方说有关节疼痛，或者是有下肢疼痛等情况，就尽量不要进行跳舞，还是要适当休息，明确疼痛原因后进行对症治疗。
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