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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
三角肌疼痛抬不起胳膊，可能是肩周炎引起的，也有可能是外伤引起的。
建议去医院拍一下肩部CT。如果是肩周炎引起的，可以通过推拿、针灸等理疗方法进行治疗，治疗的同时，平时要注意肩周保暖，避免剧烈活动，不能搬重物，配合服用活血只同类药物和非甾体止痛药进行治疗。如果是外伤引起的要积极配合医生进行治疗，以免影响正常生活。
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胳膊三角肌疼怎么回事
胳膊三角肌疼主要是肌肉劳损或者局部受凉引起。若是由于劳动过度，往往是肌肉慢性劳损的表现，比如长期伏案工作或者久坐，还有一些不良生活习惯，比如躺在床上看书、枕太高的枕头或者长时间保持同一个姿势，以及工作... 详细»
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三角肌锻炼方法
随着生活水平的提高，越来越多的年轻人开始注意自己的健康，健身就是一种很有效又意义的锻炼身体的方法，健身锻炼的身体部位可以说是方方面面，不同的地方锻炼的方法也不同，比如三角肌，很多人就会问道三角肌是哪里... 详细»
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右手胳膊三角肌疼是怎么回事
临床上导致右手胳膊三角肌疼痛的原因主要包括以下几方面：第一、考虑由于近期搬持动物或者从事重体力劳动等，导致右手胳膊三角肌肌肉软组织拉伤而引起疼痛，对于这种原因引起的疼痛，一方面近期需要休息减少活动，另... 详细»
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锻炼三角肌的好处
三角肌民间俗称为"虎头肌"，是一块多羽状肌肉，也是一块三角形肌肉，从前、后、外侧包裹肩关节。其由三部分肌束组成，参与完成上臂外展、旋外、旋内、伸的动作。该肌肉在90°～180°度时展现最大的收缩效果。... 详细»
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三角肌拉伤的治疗方法
三角肌位于肩关节处，在日常生活中起到了很重要的作用，比如搬起重物、活动上臂、行走时上肢前后摆动以维持平衡、使用键盘、开车等。三角肌拉伤的现象也是骨科一种比较多见的疾病，通常是由准备活动不充分、姿势不正... 详细»
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