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张洋 副主任医师 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
椎间盘突出根据椎间盘突出的大小可以分为轻度、重度。突出对于轻度的突出，如果腰痛，腿痛，腿麻，症状不明显的，可以不必进行治疗，在平时工作时注意避免重体力劳动以及剧烈的体育运动即可。
对于重度的椎间盘突出，突出的椎间盘严重压迫神经引起比较严重的腿痛，腿麻等症状，经过保守治疗以后，仍然不能够缓解的患者，建议患者通过手术将突出的椎间盘摘除进行治疗。
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北京大学口腔医院 关节门诊
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山东省文登整骨医院 骨关节科
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山东省文登整骨医院 脊柱脊髓
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轻度腰间盘突出怎样锻炼
轻度的腰椎间盘突出的锻炼主要是增加腰部肌肉的力量，以增强腰椎的稳定性，防止腰椎间盘的突出加重和反复发作。目前比较常用的有“小燕飞”和平板支撑。另外，也可以做一下游泳、拉单杠等运动。锻炼应该循序渐进，避... 详细»
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轻度腰间盘突出怎样锻炼
腰椎间盘突出症是现代一种常见病，对于需要整天坐在电脑前办公的人们来说，很容易出现腰间盘突出的情况。腰椎间盘突出症的治疗应根据自身情况，并找专业正规医院进行治疗，听从医生的建议，对症状合理用药，必要时需... 详细»
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腰间盘突出怎么冶
腰椎间盘突出是生活中比较常见的疾病，患者因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核出现了不同程度退行性改变后而发生的不良症状，相邻脊神经根遭受刺激或者压迫。患者可以明显感觉腰椎部位疼痛难忍... 详细»
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腰间盘突出怎么冶
腰间盘突出又称“腰椎间盘突出”和“腰突症”，在医院门诊中属于疼痛科，是最常见的一种病症之一，也是绝大部分的腰腿疼痛都是由它引起的。现如今，在网络上对于腰椎间盘突出的解决偏方层出不穷、真假难辨，这不禁让... 详细»
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如何区分腰间盘突出和腰肌劳损？
腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘出现了退化，导致椎间盘外的纤维环破裂，导致腰椎中的神经受到压迫而出现的红肿和疼痛。腰椎间盘突出症常发于老人身上，但近年来在年轻人身上也逐渐出现，可能是由于久坐、不良的坐... 详细»
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