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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吃了坚果之后出现胃疼的情况，有可能是吃的太多了，或者是胃不好，因为坚果属于不好消化的食物，而且吃多了容易刺激胃肠粘膜，引起肚子胀恶心等症状，所以要少吃一点，避免对身体带来影响，任何食物都不能多吃。
建议平时要注意饮食清淡，而且要吃利于消化的食物，同时饭后也可以散步或者是多到户外锻炼锻炼身体，比如慢跑，快走等，能促进消化，而且对身体也有好处。
也可以吃点健胃消食片或者是香蕉，促进肠道蠕动。注意如果疼的比较厉害，就要在医生的指导下吃一些止疼的药物。
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