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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
早上吃粽子不会影响到减肥。粽子主要是由米制成的。脂肪含量不高，所以不会导致肥胖的情况。但是避免吃太多，因为米主要是由淀粉组成，淀粉吃太多会引起消化不良的症状。早餐可以选择清淡易消化的食物，比如小米粥，面条等。
减肥要通过科学的方法进行良好的饮食习惯，多去运动锻炼身体，不仅可以提升体质，而且还可以消耗脂肪，达到减肥的目的，避免吃减肥药进行减肥，这种效果不但会引起反弹，而且还会对身体有损伤。
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广州市第一人民医院鹤洞分院 消化内科
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吃药可以吃粽子吗
粽子即粽籺，是籺的一种，又称“角黍”、“筒粽”，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋之前就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物。端午食粽的风俗，... 详细»
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吃粽子的好处
粽子，别名粽籺，属于籺的一种，又被称作筒粽、角黍等。粽子主要由粽叶包裹熟糯米再蒸熟而成，现在也有用玉米叶、芭蕉叶包裹火腿等其他材料蒸制而成的。粽子由来已久，是我国一道传统美食，深受全国各地百姓喜爱。因... 详细»
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减肥期间可以吃凉皮吗会影响减肥吗
减肥期间是可以偶尔吃一两次凉皮的，对于减肥并没有大的影响。但凉皮中一些调料和配料的热量相对比较高，注意吃凉皮的时候尽量不要放太多的调料，比方说辣椒油，或者是麻汁等等，凉皮温度偏凉，吃多了容易化生痰湿，... 详细»
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