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三高者能吃扇贝吗

来源:医联媒体

三高者可以食用扇贝,但是建议不要吃多。三高指的是高血压、高血糖和高血脂,是相对常见的代谢紊乱。其中大多数与不良生活习惯、肥胖和其它原因有关。在正常生活中,病人应该首先通过体育锻炼、饮食和其他措施来减肥。食物主要是多量的水果。建议每天至少吃500克水果和蔬菜。对水果没有很多要求。然而,高血糖患者应注意选择低糖水果,如苹果和白葡萄、柚,而高糖水果,如香蕉和西瓜,应尽量少吃。

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