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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
一般来说干果并没有明确的降血压、降血脂的功效，但适量的吃一些干果，对于高血压、高血脂的患者也是有利的。因为干果不仅含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素以及多种微量元素，而且很多干果中还含有丰富的不饱脂肪酸，如核桃、碧根果、开心果、桃仁，适量的吃一些可以预防动脉粥样硬化，从而对于高血压、高血脂的患者，也是比较有利的。
另外，患有高血压，高血脂的患者，还需要科学规范的应用降压药物降脂的药物进行治疗，控制血压血脂，预防并发症的发生。
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降血压降血脂的食物有哪些
高血压患者日常应坚持低盐饮食，每日盐摄入量低于6克，青中年高血压患者往往伴随有肥胖症，在低盐的基础上还应多吃低脂食物和新鲜蔬菜水果，例如西兰花、芹菜、西红柿和萝卜等。对于高脂血症患者，建议低脂饮食，如... 详细»
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哪些干果可以降血压
高血压是一种发病率相对偏高的慢性疾病，长期发展可能会对大脑、眼睛、肝脏以及肾脏等组织器官造成损害并影响相应的器官功能。为了延缓病情的发展，高血压患者通常需要在医生的指导下口服相应的降压药物将血压维持在... 详细»
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降血脂血压的食物
在现实生活中，高脂血和高血压的发生，患者朋友可能经常出现头晕或困倦、睑黄疣、嗜睡现象。 部分患者朋友也会出现手部黑点，看东西模糊等现象，大家在出现高血脂和高血压时，需要及时去医院检查治疗，以免造成更严... 详细»
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降血压血脂的方法
降血脂血压要根据身体情况，如果是轻微的高血压、高血脂，先通过生活和饮食来调理。如果是高于正常水平很多就需要通过药物来控制，比如用降血压的药物普萘洛尔，或者是降血脂的药物辛伐他汀等。 详细»
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什么茶能降血压和血脂
茶叶中茶多酚促进血管的畅通，防止血管内膜脂质斑块的形成，抑制动脉硬化、高血压和脑血栓形成。喝茶可以固齿明目、减脂降压、消暑止渴，是任何饮料或药物都无法比拟的，例如乌龙茶、绿茶都有很好的辅助降血脂、血压... 详细»
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