一、降血压降血脂生活方式
在生活上要节制饮食，做到有规律，有限度。定时定量不要吃得太饱或者过咸，少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜这些肥厚的和辛辣刺激之物，多吃一些新鲜蔬菜，还有水果。像动物脂肪、内脏、奶油和鱼子，都对高血脂是不利的因素。应该荤素搭配，粗粮细粮混着吃，而且要食盐限量，不能吃得太多，像咸菜、榨菜、松花蛋以不吃或少吃为好。
二、降血压降血脂临床治疗
1、在临床当中，存在高血压或者其他心血管疾病的患者，首选的降压药物为他汀类降脂药。相对而言，这类药物除了可以降低血脂之外，还可以作为冠心病或者其他心血管疾病的二级预防用药，因为它还可以稳定斑块，改善血管内皮功能，预防动脉粥样硬化的进展，代表性药物有普伐他汀、瑞舒伐他汀。
2、降血压相对可以选择长效一线的降压药物，可以小剂量联合用药，结合个体化用药的原则使患者的血压维持在标准范围内，可以预防高血压相关并发症，患者的获益往往更大。同时要注意定期监测血压、血脂、心率、血糖，除此之外，在降压的过程中还要注意降压药物相关不良反应是否存在。
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降血压的方法
血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。某些人血液不能很容易地通过全身，病变使血管变狭窄了，血流的压力就会升高以保证血流通过。这样一来，动脉血压超过正常值就形成了高血压。如果患者... 详细»
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什么干果降血压降血脂
一般来说干果并没有明确的降血压、降血脂的功效，但适量的吃一些干果，对于高血压、高血脂的患者也是有利的。因为干果不仅含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素以及多种微量元素，而且很多干果中还含有丰富的不饱脂... 详细»
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降血压降血脂的食物有哪些
高血压患者日常应坚持低盐饮食，每日盐摄入量低于6克，青中年高血压患者往往伴随有肥胖症，在低盐的基础上还应多吃低脂食物和新鲜蔬菜水果，例如西兰花、芹菜、西红柿和萝卜等。对于高脂血症患者，建议低脂饮食，如... 详细»
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血压偏高是常见的症状之一，主要表现为头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，长期的血压偏高会导致肾小动脉硬化、肾功能减退会引起夜尿、多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞等状况。 详细»
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降血压的方法都有哪些
随着人们生活习惯和饮食习惯的改变，高血压成了一种常见病，高血压引起心脑血管疾病的诱因之一，是目前主流的慢性病，它会引起心脏、大脑、肾脏等多器官的并发症，严重危害人类健康。在高血压的治疗中，患者不仅要配... 详细»
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