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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
度过难熬的坐月子，有很多的方法。饮食上面，因为在月子期间，有的人吃了蛋白质或者脂肪含量比较多，有一种油腻的感觉，所以吃的方法就需要改变，可以吃炒的菜，也可以吃红烧的菜，都是没有影响的。
一般在饮食结构里面还可以加入一些蔬菜水果，这样均衡的营养，就不至于很油腻。平常也需要有一个积极的心态，在家里面也可以适当的活动。如果天气好的话，也可以进行户外的活动。但是在户外的活动需要注意预防感冒，因为产后抵抗力是比较差的。
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坐月子咳嗽
咳嗽是呼吸系统疾病的一种最常见的临床症状，很多疾病都可以表现为咳嗽，比如：上呼吸道感染，气管支气管炎，各种原因引起的肺炎，急慢性咽炎，呼吸系统肿瘤，肺结核，心血管系统疾病等等。在坐月子期间身体是比较虚... 详细»
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